Med et kosthold uten sukker, mindre karbohydrater og light produkter, blir du friskere, får mer energi, senker blodsukkeret og blodtrykket. Og ikke minst går du ned i vekt!

Nytt kurs starter 21 mai!

I kurset inngår:

  • 4 møter med foredrag og opplæring i lavkarbokosthold
  • 1 oppfølgingsmøte
  • InBody scanning 2 ganger (verdi 550,- + 350,-)
  • Blodprøvetaking 2 ganger (verdi 250,-)
  • Ketosemåling ved behov (verdi 50,- per måling)
  • Bok: ”Ketose Kikkstart” av Linn Brænde (Vita Univers) (verdi: 249,-)
  • Bok: ”Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?” av Sten Sture Skaldeman Verdi: 199,-)
  • Div. oppskrifter

Spesialpris i mai! 2.900,-

Foredragene fokuserer på kunnskaper og teorier som ligger til grunn for et naturlig kosthold uten tilsettelser av kjemiske stoffer, light-produkter og sukker.

Informasjon om hvorfor vi har fått de kostholdsrådene vi har i dag og hvorfor de ikke fungerer.

Det blir også diskutert teorier rundt endringsprosesser og motivasjon.

Møte nr 1:

  • Forståelse av endringsprosessen med hjelp av kognitivterapi. NB! Veldig enkel gjennomgang.
  • Hvorfor fett er sunt, og hvorfor vi har blitt fortalt at mettet fett er farlig.
  • Utdeling av noen få enkle oppskrifter.
  • Bullet proof coffee.

Møte nr 2:

  • Repetisjon endringsprosessen.
  • Hvorfor sukker er skadelig.
  • Informasjon om forskjellige former av faste.

Møte nr 3:

  • Kort repetisjon om fett og sukker.
  • Gjennomgang av ”forandringens hjul”.
  • Hvorfor kolesterol er bra for oss, og hvorfor vi har blitt fortalt at det er farlig.

Møte nr 4:

  • I hovedsak repetisjon av teoriene fra de foregående møtene.
  • Planlegging av veien videre.

Oppfølging ca 6mnd etter avsluttet kurs er med InBody scanning og blodprøver.

Vi har spesialpris på kurset nå i mai for 2.900,-
Meld deg på ved å ringe oss på tel: 69 36 40 60 eller send sms til: 47 90 49 55.